Суточные помидоры, фаршированные зеленью и чесноком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 20 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 20 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 4.5 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Как приготовить блюдо "Суточные помидоры, фаршированные зеленью и чесноком"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Перец чили |
| 4 | Зелень (петрушка, укроп) |
| 5 | Вода |
| 6 | Соль |
| 7 | Сахар |
| 8 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 4.48 мг |
| Калий | 89.69 мг |
| Магний | 1.79 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 4.48 мг |
| Витамин A | 44.84 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 4.48 мг |
| Витамин E | 89.69 мкг |
| Витамин K | 8.97 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 4.48 мкг |
| Бета-каротин | 269.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе