Гороховый суп с сосисками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 185 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 185 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 6.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5 г |
| Углеводы | 23.2 г |
| Клетчатка | 3.9 г |
| Холестерин | 7.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Горох колотый |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Сосиски |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.77 мг |
| Кальций | 11.58 мг |
| Калий | 154.44 мг |
| Магний | 11.58 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 1.54 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 30.89 мг |
| Витамин A | 38.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 2.32 мг |
| Витамин E | 386.1 мкг |
| Витамин K | 3.86 мкг |
| Витамин PP | 0.77 мг |
| Фолеевая кислота | 7.72 мкг |
| Бета-каротин | 231.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе