Калорийность блюда - 314 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
314 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
17 г |
| Насыщенные жиры
|
5.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
35 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
47.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Дрожжи сухие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Яйца куриные
|
| 7
|
Подсолнечное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.42 мг |
| Кальций
|
28.36 мг |
| Калий
|
75.61 мг |
| Магний
|
4.73 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.84 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
47.26 мг |
| Витамин A
|
47.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
472.59 мкг |
| Витамин K
|
0.95 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.45 мкг |
| Бета-каротин
|
28.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
