Суп из гуся, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 39 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 2.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.9 г |
| Углеводы | 2.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 7.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Гусь |
| 2 | Вода |
| 3 | Картофель |
| 4 | Морковь |
| 5 | Лук |
| 6 | Крупа (булгур) |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.12 мг |
| Кальций | 2.42 мг |
| Калий | 36.32 мг |
| Магний | 1.21 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.73 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 7.26 мг |
| Витамин A | 12.11 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 0.48 мг |
| Витамин E | 72.64 мкг |
| Витамин K | 1.21 мкг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 1.21 мкг |
| Бета-каротин | 72.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе