Ветчинная колбаса в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 251 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 251 кКал |
| Белки | 20.2 г |
| Жиры | 18.9 г |
| Насыщенные жиры | 6.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.6 г |
| Углеводы | 0.6 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 63 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Говядина |
| 3 | Сало |
| 4 | Чеснок сушеный молотый |
| 5 | Перец белый молотый |
| 6 | Кориандр |
| 7 | Майоран сушеный |
| 8 | Соль нитритная |
| 9 | Соль обычная |
| 10 | Вода ледяная |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.26 мг |
| Кальций | 6.3 мг |
| Калий | 125.94 мг |
| Магний | 6.3 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.13 мг |
| Селен | 6.3 мкг |
| Цинк | 1.26 мг |
| Фосфор | 62.97 мг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.63 мкг |
| Витамин PP | 2.52 мг |
| Фолеевая кислота | 6.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе