Варенье из кабачков и ананаса, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 172 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 172 кКал |
| Белки | 0.2 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 42.8 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Ананас |
| 2 | Лайм |
| 3 | Кабачки |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.08 мг |
| Кальций | 3.89 мг |
| Калий | 38.91 мг |
| Магний | 3.89 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 3.89 мг |
| Витамин A | 3.89 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 3.89 мг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 1.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе