Калорийность блюда - 38 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
38 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
1.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.2 г |
| Углеводы
|
5.7 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Перец болгарский сладкий
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Перец жгучий
|
| 6
|
Соль крупная
|
| 7
|
Масло растительное рафинированное
|
| 8
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
6.14 мг |
| Калий
|
122.82 мг |
| Магний
|
6.14 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.1 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
12.28 мг |
| Витамин A
|
153.53 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
15.35 мг |
| Витамин E
|
204.71 мкг |
| Витамин K
|
10.24 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.12 мкг |
| Бета-каротин
|
921.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
