Пирожки со сливами из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 242 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 242 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 4.3 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.9 г |
| Углеводы | 45.2 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 28.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Яйцо куриное |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Сливы |
| 8 | Крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 33.72 мг |
| Калий | 67.43 мг |
| Магний | 3.37 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.02 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 33.72 мг |
| Витамин A | 20.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 13.49 мкг |
| Витамин K | 0.67 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.74 мкг |
| Бета-каротин | 6.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе