Сырный суп с зелёным горошком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 43 кКал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 2.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.3 г |
| Углеводы | 3.2 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Плавленный сырок |
| 3 | Картофель |
| 4 | Морковь |
| 5 | Лук репчатый |
| 6 | Куриное мясо |
| 7 | Зелёный горошек |
| 8 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.16 мг |
| Кальций | 9.63 мг |
| Калий | 48.15 мг |
| Магний | 3.21 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.96 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 16.05 мг |
| Витамин A | 16.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.03 мкг |
| Витамин С | 0.64 мг |
| Витамин E | 32.1 мкг |
| Витамин K | 1.61 мкг |
| Витамин PP | 0.48 мг |
| Фолеевая кислота | 3.21 мкг |
| Бета-каротин | 96.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе