Калорийность блюда - 103 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
103 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
3.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
15.3 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
4.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель молодой
|
| 2
|
Масло растительное
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
2.88 мг |
| Калий
|
191.75 мг |
| Магний
|
4.79 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
14.38 мг |
| Витамин A
|
9.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.88 мг |
| Витамин E
|
0.05 мкг |
| Витамин K
|
0.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.92 мкг |
| Бета-каротин
|
9.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
