Калорийность блюда - 294 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
294 кКал |
| Белки
|
13.7 г |
| Жиры
|
5.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
41.2 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
27.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Рис
|
| 3
|
Куркума
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
4.12 мг |
| Калий
|
68.59 мг |
| Магний
|
6.86 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.12 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
54.87 мг |
| Витамин A
|
13.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
137.17 мкг |
| Витамин PP
|
2.74 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
