На главную | | |

Салат с курицей и стручковой фасолью

5 4

Салат с курицей и стручковой фасолью

Наташа Чагай

Хочу предложить вам рецепт салата с курицей, стручковой фасолью и помидорами. Салат довольно легкий, свежий и вкусный. Идеально подойдет в качестве второго блюда на обед или для ужина.

Для приготовления салата вам потребуется:
150 г куриного филе;
200 г стручковой фасоли (у меня замороженная);
2 помидора;
2 зубчика чеснока;
1 ст. л. соевого соуса;
1-2 ст. л. подсолнечного масла;
соль и перец молотый - по вкусу.

Филе порезать тонкими полосками. Посолить и поперчить.

Филе порезать тонкими полосками. Посолить и поперчить.Обжарить на сильном огне на небольшом количестве масла до готовности.

Обжарить на сильном огне на небольшом количестве масла до готовности.

Стручковую фасоль положить в кипящую воду и отварить до готовности (примерно 5-7 минут). Воду слить.

Стручковую фасоль положить в кипящую воду и отварить до готовности (примерно 5-7 минут). Воду слить.

Помидоры порезать произвольно. Чеснок измельчить. Смешать помидоры, курицу, стручковую фасоль, чеснок в миске, полить салат маслом и соевым соусом, по желанию посолить и поперчить. Перемешать.

Помидоры порезать произвольно. Чеснок измельчить. Смешать все в миске, полить маслом и соевым соусом, по желанию посолить и поперчить. Перемешать.

Выложить в салатник. Лёгкий, свежий и вкусный салат с курицей, стручковой фасолью и помидорами готов к подаче.

Выложить в салатник. Лёгкий, свежий и вкусный салат с курицей, стручковой фасолью и помидорами готов к подаче.
Приятного аппетита!

5
Ваша оценка: Пусто Средняя: 5 (4 голоса)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.

Комментарии

Очень вкусный салатик!

Очень вкусный салатик! Спасибо, Наташа!

Приготовила. Вкуснятина.

Алёнка Мальцева

Приготовила. Вкуснятина. Спасибки за рецептик. 

Очень рада, на здоровье!

Наташа Чагай

Очень рада, на здоровье!

Похожие

Наверх