Салат из пекинской капусты с яблоком и огурцом

Салат из пекинской капусты с яблоком и огурцом
5.0
11 оценок
2
комментария

Предлагаю вам приготовить очень лёгкий, нежный и вкусный постный салат из пекинской капусты с яблоком и огурцом. Он хорошо подойдёт для перекуса или заменит гарнир к мясу или рыбе. Нашей семье очень полюбился этот салатик, мы его называем "зелёный", ведь он состоит из пекинской капусты, зелёного яблока, зелени и огурчиков. Уверена, этот сочный, нежный салат своим приятным вкусом понравится многим!

Ингредиенты

Для приготовления салата из пекинской капусты с яблоком и огурцом потребуется:
200 г пекинской капусты;
200 г огурцов;
1 большое зелёное кисло-сладкое яблоко;
укроп, зелёный лук - по вкусу.
Для заправки:
30 г растительного масла;
1 ч. л. готовой горчицы;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 9:

Подготовить ингредиенты

Ингредиенты для приготовления постного салата из пекинской капусты с яблоком и огурцом

Шаг 2 из 9:

Пекинскую капусту режем соломкой.

Пекинскую капусту режем соломкой.

Шаг 3 из 9:

Огурцы режем соломкой.

Огурцы режем соломкой.

Шаг 4 из 9:

Яблоко очищаем от сердцевины и нарезаем соломкой.

Яблоко очищаем от сердцевины и нарезаем соломкой.

Шаг 5 из 9:

Укроп и зелёный лук мелко рубим.

Укроп и зелёный лук мелко рубим.

Шаг 6 из 9:

Приготовим заправку для салата, для этого в миске смешиваем растительное масло, горчицу, соль и перец чёрный молотый.

Приготовим заправку для салата, для этого в миске смешиваем растительное масло, горчицу, соль и перец чёрный молотый.

Шаг 7 из 9:

Яблоко, пекинскую капусту, огурцы, укроп и зелёный лук перемешиваем, поливаем салат заправкой.

Яблоко, пекинскую капусту, огурцы, укроп и зелёный лук перемешиваем, поливаем салат заправкой.

Шаг 8 из 9:

Всё хорошо перемешиваем.

Всё хорошо перемешиваем.

Шаг 9 из 9:

Подаём вкусный, нежный, сочный постный салат из пекинской капусты с яблоком и огурцом к столу.

Подаём вкусный, нежный, сочный постный салат из пекинской капусты с яблоком и огурцом к столу.

Приятного всем аппетита!

Автор - 26.04.2014 / 19.11.2020

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Смотрите еще в разделе "Овощные салаты"

Смотрите еще в разделе "Блюда из капусты"