На главную | | |

Салат с тунцом, авокадо и редисом

4 2

Салат с тунцом, авокадо и редисом

Lana A

Салат с консервированным тунцом, авокадо и редисом - вкусный, полезный, простой в приготовлении. Прекрасно зарекомендовал себя в качестве легкого перекуса в жару. Вместо редиса можно взять свежий огурец, тоже будет вкусно. Предлагаю попробовать!

Ингредиенты

Для приготовления салата с консервированным тунцом и авокадо понадобится:
консервированный тунец в собственном соку - 1 баночка;
сок лимона - 1 ст. л.;
горчица - 1 ст. л.;
оливковое масло - 4 ст. л.;
репчатый лук - 0,5 шт.;
яблочный уксус - 2 ст. л.;
авокадо - 1 шт.;
листовой салат - 100 г;
редис - 10 шт.;
укроп - пучок;
соль, перец - по вкусу.

Этапы приготовления

Сок лимона соединить с 2 столовыми ложками оливкового масла и горчицей, тщательно перемешать и заправка для салата готова.

Сок лимона соединить с 2 столовыми ложками оливкового масла и горчицей, тщательно перемешать и заправка для салата готова.Кусочки тунца вынуть из жидкости, смешать с приготовленной заправкой и оставить минут на 10.

Кусочки тунца вынуть из жидкости, смешать с приготовленной заправкой и оставить минут на 10.
Лук очистить, нарезать, залить яблочным уксусом и оставить мариноваться.

Лук очистить, нарезать, залить яблочным уксусом и оставить мариноваться.

Редис вымыть, нарезать кольцами или полукольцами и выложить к тунцу.

Редис вымыть, нарезать кольцами или полукольцами и выложить к тунцу.
Авокадо очистить от шкурки, удалить косточку, нарезать на кусочки и выложить в салат из консервированного тунца и редиса.

Авокадо очистить от шкурки, удалить косточку, нарезать на кусочки и выложить в салат из консервированного тунца и редиса.
Салатные листья вымыть, обсушить, порвать на части. Добавить в салат маринованный лук, листья салата, 2 столовые ложки оливкового масла, посолить, поперчить и перемешать.

Салатные листья вымыть, обсушить, порвать на части. Добавить в салат маринованный лук, листья салата, 2 столовые ложки оливкового масла, посолить, поперчить и перемешать.
Выложить салат в салатник. Зелень укропа измельчить и посыпать салат.

Выложить салат в салатник. Зелень укропа измельчить и посыпать салат.Вкусный, свежий салат с консервированным тунцом, авокадо и редисом готов.

Вкусный, свежий салат с консервированным тунцом, авокадо и редисом готов.
Приятного аппетита!

4
Ваша оценка: Пусто Средняя: 4 (2 голоса)

Понравился рецепт «Салат с тунцом, авокадо и редисом»?

Смотрите похожие рецепты!

Наверх