На главную | | |

Диетические сырники в микроволновке

4.33 3

Диетические сырники в микроволновке

bonita

Хочу с вами поделиться прекрасным рецептом сырников, в составе которых нет муки и сахара, а готовятся они в микроволновке. Сырники получатся очень полезными, подойдут и детям, и тем, кто придерживается правильного питания. В состав этих диетических сырников можно добавить щепотку корицы, ванилин или даже немного сахара, если хотите сделать их более сладкими.

Ингредиенты

Для приготовления диетических сырников в микроволновке нам понадобится:
200 г творога;
1 яблоко;
1 яйцо.

Этапы приготовления

Творог взбить в блендере с яйцом или перемешать венчиком до однородности.

Творог взбить в блендере с яйцом или перемешать венчиком до однородности.Яблоко (можно очистить от шкурки) натереть на крупной терке, добавить в творожную массу и перемешать.

Яблоко (можно очистить от шкурки) натереть на крупной терке, добавить в творожную массу и перемешать.
Полученная масса может быть слегка жидковатой, не пугайтесь этого. Густота и консистенция этих диетических сырников зависит от сочности творога, яблок и размера яйца. Творожную массу разлить по формочкам, заполняя их до самого верха (сырники в процессе выпекания в микроволновке не увеличиваются в объеме, поэтому формочки можно смело заполнять полностью). Из данного количества ингредиентов у меня вышло 4 сырника.

Полученная масса может быть слегка жидковатой, не пугайтесь этого. Густота и консистенция этих диетических сырников зависит от сочности творога, яблок и размера яйца. Творожную массу разлить по формочкам, заполняя их до самого верха (сырники в процессе выпекания в микроволновке не увеличиваются в объеме, поэтому формочки можно смело заполнять полностью). Из данного количества ингредиентов у меня вышло 4 сырника.
Отправить в микроволновку и запекать около 5-6 минут при максимальной мощности (мощность моей микроволновки 900 Ватт). Диетические сырники получаются очень вкусными. Попробуйте!

Отправить в микроволновку и запекать около 5-6 минут при максимальной мощности (мощность моей микроволновки 900 Ватт). Диетические сырники получаются очень вкусными. Попробуйте!
Приятного аппетита!

4.333335
Ваша оценка: Пусто Средняя: 4.3 (3 голоса)
Этот рецепт представлен в разделах:

Понравился рецепт «Диетические сырники в микроволновке»?

Смотрите похожие рецепты!

Наверх